Generalmente cuando pensamos en un entorno de trabajo saludable y seguro, creemos que son lugares como fábricas donde se previenen accidentes, sin embargo, hay muchos otros lugares de trabajo y factores que se deben de tomar en cuenta para que las y los empleados tengan espacios que favorezcan su salud.
Y este tema es muy importante porque, aunque no lo creas, de acuerdo a la OMS se estima que mueren dos millones de hombres y mujeres cada año como resultado de accidentes, enfermedades y heridas relacionadas con el trabajo, además de las incapacidades que se pueden llegar a generar. (1. Entornos Laborales Saludables, fundamentos y modelo de la OMS)
Por eso es un tema muy importante que, tanto instituciones, empresas, negocios, así como todos los que trabajamos debemos de tener en cuenta y hacer algo para procurar la salud y seguridad en cualquier lugar donde laboremos.
La salud y seguridad en el trabajo tiene que ver con desarrollar un entorno que no nos perjudique ni física, ni mentalmente y por supuesto tener seguridad y bienestar.
Pasamos muchas horas de nuestro día trabajando y en ese tiempo en ocasiones no comemos a nuestras horas, la selección de alimentos no son opciones saludables, tendemos a ser sedentarios y nos sometemos a mucho estrés y todo esto ocasiona a corto y mediano plazo enfermedades crónicas como diabetes, cardiovasculares, sobrepeso, obesidad. Además de todo lo que nos provoca mantenernos en un estado de estrés constante.
Hay muchos factores que determinan que tengamos un entorno de trabajo saludable y seguro como:
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Una alimentación correcta
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Mantenernos hidratados
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Actividad física
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Higiene personal y de los espacios de trabajo
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Tener instalaciones seguras
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Disminución de estrés
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Medidas de prevención de enfermedades
Sin importar donde trabajes, ya sea en una fábrica, empresa, negocio o en casa, tomar en cuenta estos factores y cambiar de hábitos y comportamientos respecto a estos, te ayudarán a mantener tu salud.
Por esto, te invitamos a seguirnos en este blog donde te daremos información para que puedas tener herramientas para generar un espacio de trabajo saludable y seguro, que como resultado puedas ser más productivo y desarrollarte en ese entorno.