La Comisión Nacional Contra las Adicciones se suma a la campaña global de la Organización Mundial de la Salud (OMS) “Desafío para dejarlo”, con el lema “Comprométete a dejarlo durante la COVID-19”, la cual tiene el objetivo de que al menos 100 millones de personas fumadoras en todo el mundo abandonen el uso de productos de tabaco y nicotina. La pandemia de COVID-19 ha llevado a casi 800 millones de personas a afirmar que desean dejar de fumar.
El tabaquismo mata a 8 millones de personas al año, es decir, la mitad de la gente que consume tabaco o productos derivados, perderá la vida por un padecimiento asociado. Si estas razones no fuesen lo suficientemente poderosas para poner fin a esta conducta, la OMS ofrece más de 100 razones para dejarlo definitivamente, a través de la campaña que ha lanzado: https://www.who.int/news-room/spotlight/more-than-100-reasons-to-quit-tobacco
En estos tiempos de emergencia sanitaria mundial, la primera y principal razón es que:
1. Los fumadores tienen mayor riesgo de desarrollar un caso grave y morir de COVID-19
El tabaco afecta tu apariencia casi de inmediato
- ¡Todo apesta! Desde tu piel, hasta toda tu casa, tu ropa, tus dedos y tu respiración.
- El tabaco hace que tu piel se arrugue, haciéndote parecer mayor más rápido.
Amenaza la salud de tus amigos y familiares, no solo la tuya.
- En el mundo, más de 1 millón de personas mueren cada año por exposición al humo de segunda mano.
- Los cigarrillos electrónicos también exponen a los no fumadores y transeúntes a la nicotina y otros productos químicos nocivos.
- Estar expuesto al humo de tabaco ajeno está asociado con la diabetes tipo 2.
Fumar o usar cigarrillos electrónicos con niños compromete su salud y seguridad
- Dejar de fumar reduce el riesgo de muchas enfermedades relacionadas con el humo de tabaco ajeno en los niños, como enfermedades respiratorias (por ejemplo, asma) e infecciones de oído.
El consumo de tabaco tiene consecuencias sociales negativas
- El consumo de tabaco puede afectar negativamente las interacciones y relaciones sociales.
- Dejar de fumar puede hacerte más productivo; no tendrás que dejar de hacer lo que estás haciendo para fumar todo el tiempo.
Es caro: podrías gastar tu dinero en cosas más importantes
- El consumo de tabaco contribuye a la pobreza al desviar el gasto de los hogares de las necesidades básicas como la comida y la vivienda al tabaco.
Fumar reduce tu fertilidad
- Los fumadores tienen más probabilidades de sufrir infertilidad.
- Fumar puede causar disfunción eréctil.
Todas las formas de tabaco son mortales
- El consumo de tabaco en cualquier forma te quita la salud y provoca enfermedades debilitantes.
- La nicotina del tabaco sin humo se absorbe más fácilmente que al fumar cigarrillos, lo que aumenta su capacidad adictiva.
Al comprar tabaco, estás apoyando financieramente a una industria que explota a los agricultores y acelera la enfermedad y la muerte.
Los productos de tabaco calentados son perjudiciales para la salud
- Los productos de tabaco calentados (HTP) exponen a los usuarios a emisiones tóxicas, muchas de las cuales pueden causar cáncer.
- Cambiar de productos de tabaco convencionales a productos novedosos y emergentes no equivale a dejar de fumar.
- No hay pruebas suficientes para respaldar la afirmación de que los productos de tabaco calentados (HTP) son menos nocivos en comparación con los cigarrillos convencionales.
Los cigarrillos electrónicos son perjudiciales para la salud y no son seguros
- Los niños y adolescentes que usan cigarrillos electrónicos tienen al menos el doble de probabilidades de fumar cigarrillos más adelante en la vida.
- El uso de cigarrillos electrónicos aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas y trastornos pulmonares.
El consumo de tabaco, especialmente fumar, te deja sin aliento
- El consumo de tabaco es responsable del 25% de todas las muertes por cáncer a nivel mundial.
- Los fumadores tienen hasta 22 veces más probabilidades de desarrollar cáncer de pulmón en su vida que los no fumadores y uno de cada cinco fumadores de tabaco desarrollará enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC).
El tabaco rompe corazones
- Los fumadores de tabaco tienen hasta el doble de riesgo de accidente cerebrovascular y un riesgo cuatro veces mayor de enfermedad cardíaca.
El tabaco causa más de 20 tipos de cáncer
- El tabaquismo y el consumo de tabaco sin humo provocan cáncer bucal, cáncer de labios, garganta (faringe y laringe) y esófago.
Los fumadores tienen más probabilidades de perder la visión y la audición
El tabaco daña casi todos los órganos del cuerpo.
- Los fumadores de tabaco de toda la vida pierden por lo menos 10 años de vida en promedio.
- El tabaquismo es un factor de riesgo de demencia, un grupo de trastornos que provocan un deterioro mental.
- Los fumadores de tabaco son más difíciles de dejar la ventilación mecánica. Esto a menudo prolonga su estancia en la unidad de cuidados intensivos (UCI).
- Los componentes del humo del tabaco debilitan el sistema inmunológico.
El consumo de tabaco y nicotina daña a tu bebé
- Las mujeres que fuman o están expuestas al humo de tabaco ajeno durante el embarazo corren mayor riesgo de sufrir un aborto espontáneo.
- Dejar de fumar y protegerse de la exposición al humo de segunda mano son especialmente importantes para las mujeres en edad reproductiva que planean quedar embarazadas y durante el embarazo.
El tabaco contamina el medio ambiente
- Las colillas de cigarrillos se encuentran entre los desechos más perjudiciales en todo el mundo y son los desechos más frecuentes que se recogen en las playas y orillas del agua a nivel global.
La mayoría de las personas que han logrado abandonar el tabaco lo consiguieron con perseverancia, despues de varios intentos. Sabemos que puedes hacerlo, nosotros podemos ayudarte.
El mejor momento para dejar de fumar es HOY
En la “Línea de la Vida” estamos para apoyarte en esta gran reto, contamos con:
- Orientación e información vía redes sociales.
- Protocolo telefónico para dejar de fumar.
- Amplio directorio de instituciones a nivel nacional para recibir tratamiento presencial especializado.
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