¿Sabías que las preocupaciones financieras, ya sea por deudas o la falta de dinero para cubrir gastos esenciales te puede generar niveles elevados de estrés, ansiedad y conducir a la depresión?
Para evitar este terrible padecimiento es importante adoptar prácticas financieras sanas, como:
- Realizar un presupuesto.
- Priorizar gastos esenciales y reducir los no necesarios.
- Ahorrar.
- Crear un fondo de emergencia.
- Establece metas de ahorro a corto y largo plazo.
- Aprender Educación Financiera.
- Reducir deudas.
Recuerda: Si adoptas hábitos financieros sanos, construyes un futuro financiero sólido y proteges tu salud emocional.