¿Sabías que las preocupaciones financieras, ya sea por deudas o la falta de dinero para cubrir gastos esenciales te puede generar niveles elevados de estrés, ansiedad y conducir a la depresión?

Para evitar este terrible padecimiento es importante adoptar prácticas financieras sanas, como:

  • Realizar un presupuesto.
  • Priorizar gastos esenciales y reducir los no necesarios.
  • Ahorrar.
  • Crear un fondo de emergencia.
  • Establece metas de ahorro a corto y largo plazo.
  • Aprender Educación Financiera.
  • Reducir deudas.

Recuerda: Si adoptas hábitos financieros sanos, construyes un futuro financiero sólido y proteges tu salud emocional.