Conafor trabaja para resaltar la contribución del bosque y de los espacios verdes urbanos a la salud humana, física y mental para que sea reconocida y apreciada.
Los beneficios de los bosques en la salud física y mental
Entre los beneficios a la salud que aportan los bosques se encuentra la disminución de mortalidad, obesidad, diabetes, desórdenes metabólicos, enfermedades cardiovasculares y de la piel, alergias, asma, entre muchos otros.
Dimensiones de la naturaleza: serenidad, naturalidad, riqueza de especies, espacio reparador, diversidad de vistas, refugio, esparcimiento social, evidencia de valores culturales
Beneficios de los baños de bosque y paisajes terapéuticos
Baños de bosque es una práctica japonesa que consiste en caminar lentamente por el bosque, sin prisa, usando todos los sentidos para experimentar la naturaleza.
Consta de tres partes: desvincularse de la rutina diaria, respirar profundamente y conectar con la naturaleza, mediante una serie de actividades sosegadas; la transición a la vida cotidiana.
El efecto positivo de los árboles sobre el bienestar mental de las personas perdura más que lo que aportan otras situaciones personales
15 de julio del 2020