- Higiene personal y saneamiento (lavado de manos, estornudo de etiqueta, no escupir, no tocarse la cara con las manos sucias, limpieza y desinfección de superficies y objetos de uso común).
- Uso de ropa adecuada (ropa térmica, gorro, guantes, bufanda y calcetines gruesos).
- Evitar la exposición a cambios bruscos de temperatura y corrientes de aire.
- Consumo de alimentos y complementos altos en vitamina C y D (frutas y verduras), así como abundantes líquidos (agua natural).
- Identificación temprana de síntomas respiratorios (fiebre mayor a 38° C, dolor de cabeza y de garganta, escurrimiento nasal.)
Acudir al médico ante la presencia de síntomas respiratorios y evitar auto medicarse.
115. En lo que va de la temporada hay 50 por ciento menos casos de influenza
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