Hoy se conmemora el Día Mundial del Riñón. Esta fecha tiene el objetivo de hacer conciencia sobre la importancia de los riñones, que tienen como función principal filtrar el exceso de agua y los desechos de la sangre a través de la orina. Además, equilibran las sales y minerales que circulan en la sangre, tales como el calcio, fósforo, sodio y potasio.
Los riñones son dos órganos en forma de frijol, situados en la parte posterior del abdomen. Cada uno tiene un tamaño aproximado de un puño y son los encargados de producir hormonas como la renina, la cual ayuda a controlar la presión arterial y el funcionamiento del corazón y la eritropoyetina, la cual beneficia la formación de glóbulos rojos y mantiene fuertes los huesos.
Cada año, la celebración tiene un enfoque diferente. Este año, el Día Mundial del Riñón se sustenta en la frase “Salud renal para todos” para fomentar la investigación y la educación sanitaria sobre la Enfermedad Renal Crónica (ERC).
La ERC es una enfermedad que provoca que los riñones se dañen y no puedan filtrar la sangre de manera correcta, acumulando los desechos en el cuerpo y generando otros problemas de salud. Este padecimiento se denomina como "crónico" porque el daño a los riñones ocurre lentamente durante un largo período de tiempo.
Este padecimiento puede no generar síntomas en sus primeras etapas debido a que los riñones tienen una gran capacidad biológica para realizar sus funciones a pesar de no estar completamente sanos. En muchas ocasiones, la única manera de saber si se tiene la enfermedad renal es mediante una revisión médica o con análisis de sangre y orina.
A medida que la enfermedad renal empeora, una persona puede presentar hinchazón, también conocida como edemas. Los edemas ocurren cuando los riñones no pueden deshacerse del exceso de líquido y sal del cuerpo.
Los síntomas de ERC avanzada pueden incluir:
- Dolor torácico
- Piel seca
- Picazón o entumecimiento
- Dolor de cabeza
- Fatiga
- Aumento o disminución de orina
- Pérdida de apetito
- Calambres musculares
- Náuseas
- Dificultad para respirar
- Problemas para dormir y concentrarse
- Vómitos
- Pérdida de peso
Las personas con ERC también pueden desarrollar anemia, enfermedad ósea y desnutrición.
Las enfermedades más comunes que provocan daño en los riñones son hipertensión y diabetes, la cual se ha identificado como la segunda causa más común de insuficiencia renal terminal en los países desarrollados.
Otros factores menos comunes que generan ERC son las infecciones y algunos medicamentos, tales como los analgésicos y antiinflamatorios, si se consumen durante mucho tiempo.
TRATAMIENTO
Al inicio de la enfermedad, los medicamentos pueden controlar los síntomas y el deterioro de los riñones, mientras que en etapas posteriores puede ser necesario filtrar la sangre con una máquina (diálisis) o hacer un trasplante.
Cuando un paciente requiere diálisis es porque la enfermedad está avanzada, pues los riñones ya han perdido más de 70% de su funcionalidad.
Por otro lado, cabe mencionar que, en nuestro país, el riñón es el órgano más demandado para realizar un trasplante. A finales del 2021, 17 mil 299 personas se encontraban en lista de espera para recibir un riñón, de acuerdo con la Secretaría de Salud. En ese mismo año, en el país se realizaron mil 971 trasplantes de riñón.
De acuerdo con la organización internacional del Día Mundial del Riñón (World Kidney Day), una de cada 10 personas adultas alrededor del mundo padece esta enfermedad, que puede llegar a ser mortal de no ser tratada a tiempo.
Los fallecimientos a causa de esta enfermedad incrementan año con año, por lo que se estima que para el 2040 este padecimiento se convierta en la quinta causa de muerte a nivel mundial.
En México, se estima que alrededor de 13 millones de personas viven con esta enfermedad, sin embargo, solo se identifican entre 150 y 180 mil personas que están en tratamiento de diálisis o hemodiálisis.
De acuerdo con datos del Instituto Nacional de Salud Pública, en 2017 se reportó una prevalencia de ERC del 12.2% y 51.4 muertes por cada 100 mil habitantes en el país.
PREVENCIÓN
La detección temprana permite que el paciente con este padecimiento reciba atención oportuna para controlar la enfermedad y evitar complicaciones y fallecimientos.
Para cuidar nuestros riñones, los especialistas recomiendan llevar a cabo las 8 reglas de oro:
- Mantenerse en forma y activo
- Mantener un control regular de los niveles de glucosa en sangre
- Monitorear la presión arterial
- Comer saludablemente y mantener el peso bajo control
- Mantener una ingesta de líquidos saludables
- No fumar
- No automedicarse
- Checar la función renal si se presenta uno o más factores de alto riesgo
Las personas que padecen este malestar renal pueden continuar realizando sus actividades cotidianas; no obstante, es esencial que modifique sus hábitos y mejore su alimentación para ayudar a proteger los riñones.
El Instituto de Salud para el Bienestar, Insabi, hace un llamado a las y los mexicanos a llevar un estilo de vida saludable, para prevenir enfermedades crónicas y mantener los riñones en perfecto estado. Si presentas algún signo o síntoma, acude a tu unidad médica más cercana para que recibas un diagnóstico y tratamiento temprano.
Fuentes de información:
https://www.gob.mx/salud/articulos/dia-mundial-del-rinon-150545
https://www.gob.mx/insabi/articulos/11-de-marzo-dia-mundial-del-rinon
https://www.worldkidneyday.org/wkd-2022-spanish/
https://www.paho.org/es/temas/enfermedad-cronica-rinon
https://www.insp.mx/avisos/5296-enfermedad-renal-cronica-mexico.html
https://www.stanfordchildrens.org/es/topic/default?id=overview-of-kidney-disorders-85-P08234
https://www.nefrologiaaldia.org/es-articulo-enfermedad-renal-cronica-136
https://medlineplus.gov/spanish/chronickidneydisease.html
https://www.niddk.nih.gov/health-information/kidney-disease/chronic-kidney-disease-ckd