¿Qué es la Ansiedad?
La ansiedad forma parte del desarrollo de la vida de las personas, es decir, todas las personas experimentan ansiedad en algún momento y la mayor parte de las veces, las personas pueden enfrentarla de manera positiva. La ansiedad se caracteriza por la preocupación o inquietud sobre situaciones con resultados inciertos. Sin embargo, cuando existe una preocupación o miedo constante, excesivo y persistente sobre situaciones de la vida diaria, la ansiedad se puede convertir en un trastorno.
Los trastornos de ansiedad se refieren a un grupo de trastornos mentales que se caracterizan por sentimientos de ansiedad y temor, e incluyen los siguientes trastornos: Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG), trastorno de angustia, trastorno de ansiedad fóbica, trastorno de ansiedad social, Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC) y Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT).
Los síntomas de ansiedad pueden llegar a ser leves a severos. La duración de los síntomas que presentan habitualmente las personas con trastornos de ansiedad los convierte en trastornos crónicos, más que episódicos. Los síntomas de ansiedad pueden reflejarse en el pensamiento, comportamiento o de manera fisiológica.
Síntomas:
- Sensación de nerviosismo, agitación o tensión
- Sensación de peligro inminente, pánico o catástrofe
- Aumento del ritmo cardíaco y respiración acelerada (hiperventilación)
- Sudoración, temblores
- Sensación de debilidad o cansancio
- Problemas para concentrarse o para pensar en otra cosa que no sea la preocupación actual
- Tener problemas para conciliar el sueño
- Padecer problemas estomacales
Causas:
- Se trata de un trastorno multifactorial, los antecedentes familiares, la genética y la heredabilidad, lo que vive en su ambiente diario, algún antecedente traumático (accidentes, secuestros, etc.), así como el consumo de sustancias.
- Estrés debido a una enfermedad. Tener un problema de salud o una enfermedad grave puede causar gran preocupación acerca de cuestiones como el tratamiento y el futuro.
- Acumulación de estrés. Un evento importante o una acumulación de situaciones estresantes más pequeñas de la vida pueden provocar ansiedad excesiva, por ejemplo, la muerte de algún familiar, estrés en el trabajo o preocupaciones continuas por la situación financiera.
- Personalidad. Las personas con determinados tipos de personalidad son más propensas a sufrir trastornos de ansiedad que otras personas.
- Otros trastornos mentales. Las personas que padecen otros trastornos mentales, como depresión, a menudo también padecen un trastorno de ansiedad.
Tratamiento:
- En caso de sospecha, acudir con el profesional de la salud para iniciar tratamiento a base de psicoterapia y, en caso necesario, medicamentos para tratar la ansiedad. Se recomienda evitar las benzodiacepinas como el clonazepam o el alprazolam.
En caso de sospecha de presentar ansiedad, acude a tu Centro Comunitario de Salud Mental y Adicciones.
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