En México, el mayor efecto de las bajas temperaturas se presenta de noviembre a enero, principalmente en: Baja California, Chihuahua, Ciudad de México, Durango, Hidalgo, Estado de México, Michoacán, Morelos, Puebla, San Luis Potosí, Sinaloa, Sonora, Tlaxcala y Zacatecas.
Atiende las siguientes recomendaciones y cuida tu salud:
- Cúbrete con varias prendas, te calientan mejor que una ropa gruesa.
- Toma líquidos calientes para que mantengas tu temperatura corporal.
- Come frutas y verduras ricas en vitamina C como naranjas, mandarinas, guayabas, fresas, ciruelas, pimientos, brócolis, entre otras.
- Al salir de un lugar caliente, cúbrete boca y nariz.
