Las olas de calor es un periodo excesivo de altas temperatura que afectan la salud de la población. Suelen provocar insolación, desmayos, deshidratación, enfermedades en la piel, quemaduras o calambres; incluso, en algunos casos las personas pueden sufrir golpes de calor.

El golpe de calor puede ocurrir si la temperatura del cuerpo alcanza los 40 °C o más. Requiere tratamiento de urgencia, de lo contrario, el cerebro, el corazón, los riñones y los músculos se dañarían rápidamente mientras más se retrase la asistencia médica, lo que aumenta el riesgo de complicaciones graves, incluso, la muerte

Durante las olas de calor aumenta el uso de energía eléctrica, especialmente para la refrigeración y el uso de aire acondicionado. Esta demanda  que puede generar picos en el consumo de electricidad, lo que ejerce presión sobre las redes de distribución y provocar cortes de energía. Te recomendamos lo siguiente:

  • Ajusta la temperatura entre los 24 y 26 °C, esto proporciona un equilibrio entre la sensación de frescura y el consumo de energía.
  • No programes temperaturas extremadamente bajas, puede perjudicar tu salud y aumentar el consumo de electricidad. Una diferencia excesiva entre la temperatura en el exterior y el interior puede irritar e inflamar la garganta y las vías respiratorias.
  • Si en la habitación hay niños o bebés, considera que una temperatura agradable para un adulto puede ser una temperatura fría para ellos.
  • Programa la temperatura y el tiempo de funcionamiento según tus necesidades y evita tener el aire acondicionado encendido durante mucho tiempo sin necesidad.
  • Asegúrate de que las puertas y ventanas estén bien cerradas, esto evitará la entrada de aire caliente y la salida del aire frío, así el aire acondicionado trabajará de adecuadamente.
  • Dale mantenimiento al sistema de aire acondicionado, esto optimiza el rendimiento y reduce el consumo de energía.

Cuando utilices el aire acondicionado de tu vehículo ten en cuenta lo siguiente:

  • Estaciona el vehículo en áreas donde haya sombra o utiliza parasoles para que el interior no se caliente demasiado.
  • Un vehículo estacionado puede alcanzar el interior una temperatura superior a los 50 °C.
  • Antes de encender el aire acondicionado, abre las ventanillas durante unos minutos y permite que el aire caliente salga del vehículo.
  • Utiliza el aire acondicionado de manera moderada y evita temperaturas más frías de lo necesario.
  • Ni dirijas el aire frío a la cara y el cuello, el aire frío pesa más que el aire caliente. Si lo diriges hacia el techo enfría más rápidamente el interior del vehículo..
  • Nunca dejes a niños o mascotas en un vehículo sin supervisión, incluso, si las ventanas están parcialmente abiertas y el aire acondicionado está encendido.

Consulta el pronóstico de la temperatura que publica el  Servicio Meteorológico Nacional AQUÍ.

Te invitamos a que consultes la infografía ¡Qué onda con el calor! Todos a hidratarse