Ha iniciado un año nuevo lleno de propósitos ¿cierto?, unos muy originales, otros dando continuidad al año que ya se fue, y otros cuantos que año con año se repiten con el énfasis de este año sí cumplirlos.
Sin importar de qué propósitos esté llena tu lista, todos son generar y obtener cosas buenas, como bajar de peso, leer libros, visitar lugares, tener hijos, encontrar trabajo, ahorrar, etc.
Sin embargo, te invitamos a que este año tus propósitos no se evaporen.
Algunos de los propósitos más comunes son:
- Hacer ejercicio
- Dejar de fumar
- Aprender algo nuevo
- Perder peso
- Comer saludable
- Salir de deudas
- Ahorrar dinero
- Pasar más tiempo en familia
- Viajar más
- Estresarse menos
Entre muchos otros.
El Servicio de Información Agroalimentaria y Pesquera (SIAP) desea que cumplas tus propósitos de este 2019. Para ello, lo principal es no sentirte agobiado por ellos, esto es, dejar de ver lo “difícil” que puede llegar a ser, bajar de peso o ahorrar, y enfocarse en pensamientos y acciones más simples que te lleven a que este año, sea tu año.
Empieza definiendo propósitos menos ambiguos y generales; entre más específicos sean, más podrás concentrarte en los resultados que lograrás, por ejemplo:
- Ahorrar dinero ---> Cada día de pago, apartaré el 3%.
- Tener tiempo de hacer ejercicio ---> Me bajaré del transporte público cuadras antes de llegar al trabajo y caminaré.
No hagas una lista inmensa, empieza por dos o tres, y así irás desarrollando la motivación que necesites para seguir.
Por último, que ese propósito que tanto quieres cumplir, tenga una razón válida y bien fundamentada para tu propio crecimiento (físico, emocional, laboral, etc.), sé honesto contigo.
¡Ahora sí, empecemos a cumplir propósitos!