Medidas para evitar accidentes en el hogar y al salir de viaje.

  
Si va a salir de viaje: 
 

• Descanse bien antes de hacer el viaje y procure hacer paradas cada dos o tres horas para estirar las piernas, respirar aire puro y despejarse. 

• No marque tiempos de recorrido, ni apresure el camino. 

• Nunca rebase en curva ni por el acotamiento.

• No haga comidas pesadas antes de salir a carretera, debido a que provoca somnolencia.

• Es necesario que TODOS  los ocupantes de los vehículos usen cinturón de seguridad, incluso si viaja en autobús, ya que esta medida reduce a la mitad el riesgo de muerte y la gravedad de las lesiones en caso de algún accidente.

• El uso de cinturón de seguridad reduce 45 a 50% el riesgo de resultar con lesiones graves o incluso mortales. Cuando los pasajeros del asiento trasero lo utilizan se reduce el riesgo de muerte hasta en 75%.

• Los niños nunca deben viajar en los asientos delanteros de los automóviles, NI SENTADOS EN LAS PIERNAS DE LOS CONDUCTORES O COPILOTOS.

• Todos los niños deben viajar seguros en una silla porta-infantes para automóvil (desde 0 hasta 12 años de edad) COLOCADOS EN LOS ASIENTOS TRASEROS, incluso en distancias cortas (si se instalan y se usan correctamente, estas sillas pueden reducir el riesgo de muerte hasta en 70% en caso de accidente).

• Evite conducir si decide consumir alcohol (entre las grandes causas de los accidentes destaca la conducción bajo la influencia de alcohol).

• No es necesario estar en evidente estado de ebriedad para representar un peligro, ya que incluso a bajas concentraciones, el consumo de alcohol reduce la capacidad de conducción de vehículos.

• No olvide revisar su vehículo antes de salir a carretera, incluyendo el estado de las llantas, limpiadores y luces.

• No rebase el límite de velocidad: el aumento en cada kilómetro por hora en la velocidad aumenta 5% las lesiones y 7% la probabilidad de un accidente.

• Ajuste la velocidad a las condiciones del camino, del clima y del tránsito y no rebase los límites establecidos por las autoridades.

• Con lluvia, disminuya la velocidad, aumente la atención y use sus luces. 

• Cumpla con las normas de seguridad en playas, albercas y zonas recreativas; cuando los niños o usted mismo no sepan nadar, utilicen sistemas de flotación adecuados.

• Mantenga una estrecha vigilancia de los niños cuando estén cerca del agua y procure asistir a lugares donde exista el servicio de salvavidas, ellos pueden ser la diferencia.

Si va a quedarse en casa: 
 

• Durante los periodos vacacionales, los niños están más tiempo en casa y esto representa una mayor exposición a riesgos. Podemos evitar accidentes en el hogar manteniendo una buena iluminación, evitar objetos o juguetes en el piso que puedan ocasionar un resbalón.

• Asegúrese que los niños jueguen en una superficie adecuada y con elementos apropiados para su edad.

• Utilice cerraduras para puertas y ventanas.

• Instale pasamanos y rejas de seguridad en las escaleras. 

• Mantenga las escaleras libres de objetos que pueden ocasionar algún tropiezo.

• Procure mantener fuera del alcance de los niños todas las estructuras que puedan ser usadas para escalar (anaqueles, escaleras, bancos, etc.).

• Mantenga las sillas, cunas y otros muebles alejados de las ventanas.

• Procure evitar el paso de los niños a la cocina.

• Mantenga alejados a los niños de líquidos calientes, fuego, productos químicos (como los productos de limpieza), electricidad, medicamentos, velas, cerillos y encendedores. 

• Almacene los alimentos en un lugar distinto al que utiliza para guardar las sustancias peligrosas o toxicas. 

• En caso de ingesta de sustancias peligrosas lea cuidadosamente las etiquetas de los envases, para conocer cómo se debe proceder; evite proporcionarle a la persona afectada medicamentos, sustancias o cualquier otro paliativo y acuda inmediatamente a su médico.

• Anote el número telefónico de urgencias en un lugar visible, para ubicarlo rápidamente en caso de ser necesario.

“En estas vacaciones trabajamos para que te diviertas”.