Evita enfermedades diarreicas y cólera lavándote las manos con agua y jabón

Antes de:

• Preparar alimentos 
• Consumir y dar alimentos a la familia 

Después de: 

• Ir al baño 
• Cambiar un pañal 
• Cuidar a personas enfermas 
• Regresar de la calle 

Las manos son un vehículo por el que se transmiten las enfermedades, ya que en ellas existen virus y bacterias que son invisibles a los ojos.
Por ello, es importante siempre lavarnos las manos con la técnica correcta.

Técnica correcta: 

1. Usa jabón, de preferencia líquido, si no tienes utiliza jabón de pasta en trozos pequeños
2. Talla enérgicamente las palmas, el dorso y entre los dedos
3. Lávalas por lo menos 20 segundos sin olvidar la muñeca  
4. Enjuaga completamente 
5. Seca las manos con papel desechable 
6. Cierra la llave del agua, abre la puerta del baño con el mismo papel y tíralo en el bote de la basura

Recuerda que tu higiene es el primer paso para cuidar tu salud.