Subsecretaría de Prevención y Promoción de la Salud

Se ha observado que el uso excesivo de los audífonos genera diferentes problemas de salud entre los que destacan:

  • Hipoacusia.- disminución paulatina de la capacidad para escuchar derivada del uso de audífonos a volúmenes muy altos.
  • Tinnitus.- las personas expresan escuchar zumbidos todo el tiempo.

Existen medidas preventivas para cuidar a nuestros oídos de los posibles daños del uso excesivo de los audífonos tales como:

  • No usar audífonos en ambientes muy ruidosos debido a que se tiende a aumentar el volumen de lo que se escucha.
  • Utilizar un volumen adecuado, es decir a un volumen no superior al de la calle.
  • Por cada 45 minutos que se estén usando los audífonos, se deben descansar 15 minutos sin ellos.

Además de lo anterior es importante señalar que caminar con audífonos o andar en bici a volúmenes altos aumenta el riesgo de sufrir lesiones graves y muerte, debido a que no se perciben los sonidos de advertencia.

Fuentes:
http://mexico.cnn.com/salud/2012/01/17/usar-audifonos-al-caminar-triplica-el-riesgo-de-lesiones-en-eu
http://vivirsalud.imujer.com/4648/riesgos-de-usar-auriculares
http://www.biobiochile.cl/2014/04/04/riesgos-de-usar-audifonos-5-cosas-que-deberias-saber-antes-de-usarlos.shtml
http://www.rpp.com.pe/2012-07-31-conozca-los-riesgos-del-uso-desmedido-de-los-audifonos-a-volumen-alto-noticia_507426.html

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