¿Sabías que para una persona con diabetes es 21 veces más barato cambiar su hábito de alimentación hacia uno saludable, que tratar una diabetes complicada?

No sólo eso, un paciente con diabetes controlada tiene un ausentismo laboral por año de 1.2 días, mientras que quienes presentan complicaciones, pierden hasta 44.3 días.

Por ello, es importante cuidar tu salud y la de tu familia, controlando tu peso, midiendo tu cintura y activándote físicamente.

También evita el consumo de alimentos con alta densidad calórica y carbohidratos como botanas, dulces, chocolate, productos derivados del cacao, dulces de frutas, cremas de cacahuate y avellanas, dulces de leche, así como alimentos preparados a base de cereales, nieves y paletas de hielo.

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