Subsecretaría de Prevención y Promoción de la Salud
Los factores de riesgo del cáncer de mama son:
- Sobrepeso u obesidad.
- Edad mayor de 40 años. A mayor edad, mayor riesgo.
- Antecedentes de cáncer de mama en madre, hermanas o hijas.
- Haber presentado cáncer de mama u otra enfermedad de las mamas.
- No haberse embarazado o si el primer hijo o hija nació después de cumplir 30 años.
- Haber empezado a menstruar antes de los 12 años y/o la última menstruación se presentó después de los 52 años.
- Haber recibido radioterapia en tórax.
- Haber utilizado terapia hormonal antes o después de la menopausia por más de cinco años.
La detección precoz resulta indispensable para el tratamiento de la enfermedad. Por lo que existen cinco pasos por la salud de tus mamas:
- Observa, toca, siente, ¡Si hay algún cambio en tus mamas, infórmaselo de inmediato al personal de salud!
- Diariamente consume agua, frutas y verduras y disminuye los alimentos procesados con niveles altos de azúcar como: pasteles, galletas, refrescos y evita las bebidas alcohólicas.
- Realiza actividad física, camina, corre, nada, pasea en bici, etc., esto te ayudará a mantener tu peso ideal.
- Acude anualmente a tu unidad de salud, para que el médico o enfermera revise tus mamas.
- ¿Tienes entre 40 y 69 años? ¡Hazte la mastografía!
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