Diabetes, sobrepeso y obesidad
México ocupa el segundo lugar con prevalencia de obesidad en su población y el primer lugar en el mundo en diabetes. El sobrepeso y la obesidad son enfermedades que aumentan de manera considerable el riesgo de padecer enfermedades crónicas no transmisibles (ECNT) como la diabetes, la hipertensión, las dislipidemias y algunos tipos de cáncer.
Si tú o alguien de tu familia vive con una de estas condiciones médicas, sabes que influye mucho en la vida cotidiana, ocasionando a largo plazo complicaciones que pueden ser peligrosas y afectar tu estilo de vida y tu estado de salud general.
¡Afortunadamente, hay cosas prácticas y fáciles que puedes hacer para mejorar tu salud!
Este componente de misalud busca apoyar a cualquier persona que padece sobrepeso, obesidad, diabetes mellitus tipo II o una combinación de estas enfermedades. Si te inscribes, recibirás mensajes a lo largo de un año con consejos útiles para mejorar tu salud y prevenir complicaciones.
¿Cómo? Te enviamos a través de tu cuenta de Facebook o Twitter mensajes privados sobre:
- Cómo mejorar tus hábitos alimentarios
- Recomendaciones para mantenerte activo de manera fácil y sencilla
- Cómo cuidar tu salud
Si fuiste diagnosticado con diabetes mellitus tipo II, de manera adicional te enviamos mensajes sobre:
- La diabetes en general: qué es, cómo funciona y cuáles son las causas
- Las complicaciones comunes de diabetes y cómo detectar las señales de alerta
- La importancia del control y los procedimientos que debes recibir cuando ves a tu médico
- Temas relacionados como el apoyo emocional, tabaquismo y la salud bucal
Todos los mensajes son gratis, confidenciales y fueron elaborados por expertos. Queremos darte recomendaciones para alimentarte correctamente, realizar actividad física, tener un adecuado control de la diabetes (si es el caso) y motivarte a llevar un estilo de vida más saludable.
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