Mamá checa estas recomendaciones para que tengas una lactancia exitosa y así logres beneficios a tu salud y el crecimiento sano de tu hijo o hija.
- Tip # 1
Debes estar tranquila y cómoda mientras amamantas, independientemente de la posición en que lo hagas.
- Tip # 2
Antes de comenzar a amamantar debes comprobar que tu bebé esté con el pañal seco y limpio.
- Tip # 3
Debes alternar los senos cada vez que amamantes, iniciando con el que terminaste de dar en la ocasión anterior.
- Tip # 4
El tiempo promedio de lactancia para cada seno es de 10 a 15 minutos; sin embargo, debes respetar la necesidad de tu bebé, ya que puede hacerlo rápido o lento.
- Tip # 5
Recuerda que la temperatura ambiental mayor de 36 grados disminuye el mecanismo de succión de tu bebé.
- Tip # 6
No es necesario lavar tus senos después de amamantar, es suficiente con el baño diario.
- Tip # 7
Al terminar de amamantar aplica una gota de leche sobre el pezón, lo cual lubricará y evitará infecciones por su efecto protector.
- Tip # 8
La lactancia debe ser a libre demanda, día y noche; es decir, alimentar a tu bebé cada vez que quiera, sin un horario estricto.