Síntomas
Entre los síntomas más importantes que nos pueden indicar que alguien está sufriendo un golpe de calor podemos encontrar:
- Mareo
- Sudoración excesiva al principio, después, falta de sudor
- Enrojecimiento y sequedad de la piel
- Fiebre con temperatura desde 39 a 41°C
- Comportamiento inadecuado, como por ejemplo: comenzar a quitarse la ropa sin importar el lugar
- Aceleración del ritmo cardíaco, con latido del corazón débil
- Dolor de cabeza
- Ataques con convulsiones
Signos de alarma
- Piel que se siente caliente y seca pero no sudorosa
- Confusión o pérdida del conocimiento
- Vómitos frecuentes
- Falta de aire o problemas para respirar
Personas más vulnerables al golpe de calor
- Niñas y niños menores de 6 años
- Adultos mayores de 65 años de edad
- Personas con:
- Sobrepeso
- Estado de deshidratación
- Problemas en las glándulas sudoríparas
- Enfermedades del corazón
- Además de aquellas que:
- Están bajo algún tratamiento médico
- Usan demasiada ropa
- Consumen alcohol
Factores que favorecen un golpe de calor
Aunque la principal causa de un golpe de calor es la temperatura, factores como el medio ambiente, el ejercicio y las características personales, favorecen su aparición.
En el medio ambiente
- Temperatura alta
- Humedad elevada
- Exposición directa al sol
Al realizar ejercicio
- Intenso
- Prolongado
- Sin protección solar
Características personales
- Estar en los extremos de edad (adultos mayores y niños menores de 6 años)
- Mala hidratación
- Sobrepeso
- Mal estado de salud, previo a la exposición al calor
