La adolescencia es el periodo de vida entre los 11 y los 21 años de edad; se trata de un momento de profundos cambios biológicos, emocionales, sociales, y cognitivos en el que niñas y niños se desarrollan para volverse adultos.
Sin embargo, la lucha por la independencia que caracteriza el desarrollo psicosocial en la adolescente a menudo origina conductas alimenticias que afectan la salud, como regímenes dietéticos excesivos, omisión de comidas, uso de complementos nutricionales y no nutricionales poco convencionales y adopción de dietas de moda.
Es necesario propiciar conductas positivas que mejoren la salud, como la adopción de prácticas alimenticias saludables, participación en actividades físicas e interés general en el desarrollo de un estilo de vida saludable.
Si quieres saber más de estas formas de alimentación en la adolescencia escucha Zona Libre este sábado 25 de agosto por Reactor 105.7 FM o a través de www.imer.mx/reactor
Fuente:
2014, Jamie Stang, Judith E.Brown, Mc Graw Hill, Nutrición en las diferentes etapas de la vida.