La contingencia sanitaria ha sido motivo de tensión y aislamiento, desafortunadamente, los casos aún continúan aumentando por lo que ahora tendremos la necesidad de celebrar las festividades de diciembre en casa y con estrictas medidas de higiene. Las reuniones con familiares y amigos aumentan la probabilidad de propagar la COVID-19.

Algunas de las actividades que puedes realizar para festejar en estos días son realizar videoconferencias, llamadas grupales y hacerlo presencialmente sólo con los integrantes de tu hogar. Si vas a realizar compras y tienes la posibilidad, hazlo por internet.

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Este año será necesario celebrar presencialmente sólo con las personas que habitas en tu hogar

En caso necesario de recibir algún invitado en casa, considera las siguientes acciones: que los visitantes guarden sus pertenencias lejos de las áreas de uso común al llegar, se laven las manos con agua y jabón, usen mascarilla dentro de la casa y mantengan sana distancia en todo momento, abre las ventanas y puertas interiores para mejorar la ventilación; también eviten cantar o gritar.

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Los adultos mayores son el sector de mayor riesgo, cuídate tú y estarás cuidándolos a ellos

No bajes la guardia y continúa con las medidas preventivas:

  • Usa mascarilla en espacios públicos
  • Mantén una distancia mínima de 1.5 metros de los demás
  • Lávate las manos de frecuentemente con agua y con jabón o usa gel desinfectante
  • No tengas contacto con personas enfermas
  • Evita tocarte la cara, ojos, boca y nariz
  • No asistas a reuniones o posadas
  • Recuerda que las personas más susceptibles a enfermarse de COVID-19 son adultos mayores y personas con enfermedades crónico degenerativas

Si quieres conocer el avance de las cifras por COVID-19, puedes consultar la información en el Atlas Nacional de Riesgos: http://www.atlasnacionalderiesgos.gob.mx/archivo/covid-19.html

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Para convivir con failiares y amigos, realiza videoconferencias y llamadas grupales

Recuerda que al cuidarte tú, cuidas a tus seres queridos. Detener el avance de la pandemia es tarea de todos. Cuidarnos, el mejor regalo de Navidad.

Enlaces de utilidad:

Página con la información oficial sobre la COVID-19

https://coronavirus.gob.mx/

Uso correcto del cubrebocas

http://www.issste.gob.mx/covid19/infografias/OF-CUBREBOCA-REDES.jpg

Técnica de lavado de manos

https://drive.google.com/file/d/1BRlEZjx9T5A7L-ZW8FsfRvvePivLZI9g/view

Materiales en lenguas indígenas para prevenir la COVID-19 (audios, videos, imágenes)

https://site.inali.gob.mx/Micrositios/materiales_de_prevencion_covid-19/index.html

Video: Identifica los factores de riesgo ante la COVID-19

https://www.youtube.com/watch?v=zb5Vkz3Xams&list=PL9S6xGsoqIBVFe8QqYPMhiQORrITNZFrv

Video: No confundas los síntomas de la COVID-19 en esta temporada de gripa y refriados

https://www.youtube.com/watch?v=bx71vZLkN4k&list=PL9S6xGsoqIBVFe8QqYPMhiQORrITNZFrv&index=2