La contingencia sanitaria ha sido motivo de tensión y aislamiento, desafortunadamente, los casos aún continúan aumentando por lo que ahora tendremos la necesidad de celebrar las festividades de diciembre en casa y con estrictas medidas de higiene. Las reuniones con familiares y amigos aumentan la probabilidad de propagar la COVID-19.
Algunas de las actividades que puedes realizar para festejar en estos días son realizar videoconferencias, llamadas grupales y hacerlo presencialmente sólo con los integrantes de tu hogar. Si vas a realizar compras y tienes la posibilidad, hazlo por internet.
Este año será necesario celebrar presencialmente sólo con las personas que habitas en tu hogar
En caso necesario de recibir algún invitado en casa, considera las siguientes acciones: que los visitantes guarden sus pertenencias lejos de las áreas de uso común al llegar, se laven las manos con agua y jabón, usen mascarilla dentro de la casa y mantengan sana distancia en todo momento, abre las ventanas y puertas interiores para mejorar la ventilación; también eviten cantar o gritar.
Los adultos mayores son el sector de mayor riesgo, cuídate tú y estarás cuidándolos a ellos
No bajes la guardia y continúa con las medidas preventivas:
- Usa mascarilla en espacios públicos
- Mantén una distancia mínima de 1.5 metros de los demás
- Lávate las manos de frecuentemente con agua y con jabón o usa gel desinfectante
- No tengas contacto con personas enfermas
- Evita tocarte la cara, ojos, boca y nariz
- No asistas a reuniones o posadas
- Recuerda que las personas más susceptibles a enfermarse de COVID-19 son adultos mayores y personas con enfermedades crónico degenerativas
Si quieres conocer el avance de las cifras por COVID-19, puedes consultar la información en el Atlas Nacional de Riesgos: http://www.atlasnacionalderiesgos.gob.mx/archivo/covid-19.html
Para convivir con failiares y amigos, realiza videoconferencias y llamadas grupales
Recuerda que al cuidarte tú, cuidas a tus seres queridos. Detener el avance de la pandemia es tarea de todos. Cuidarnos, el mejor regalo de Navidad.
Enlaces de utilidad:
Página con la información oficial sobre la COVID-19
Uso correcto del cubrebocas
http://www.issste.gob.mx/covid19/infografias/OF-CUBREBOCA-REDES.jpg
Técnica de lavado de manos
https://drive.google.com/file/d/1BRlEZjx9T5A7L-ZW8FsfRvvePivLZI9g/view
Materiales en lenguas indígenas para prevenir la COVID-19 (audios, videos, imágenes)
https://site.inali.gob.mx/Micrositios/materiales_de_prevencion_covid-19/index.html
Video: Identifica los factores de riesgo ante la COVID-19
https://www.youtube.com/watch?v=zb5Vkz3Xams&list=PL9S6xGsoqIBVFe8QqYPMhiQORrITNZFrv
Video: No confundas los síntomas de la COVID-19 en esta temporada de gripa y refriados
https://www.youtube.com/watch?v=bx71vZLkN4k&list=PL9S6xGsoqIBVFe8QqYPMhiQORrITNZFrv&index=2