El solsticio de invierno ocurre el 21 de diciembre, lo que da inicio a esta estación y termina con el equinoccio de primavera el 21 de marzo. Durante esta época pueden presentarse diferentes fenómenos asociados a la ocurrencia de frentes fríos y masas polares en todo el territorio nacional, tales como bajas temperaturas, nevadas, caída de aguanieve, contaminación atmosférica, nieblas, neblinas, vientos fuertes o vendavales, eventos de Norte, heladas y cencelladas; así como oleaje elevado en zonas costeras.
En esta temporada suelen presentarse altos niveles de contaminación atmosférica, principalmente en las grandes ciudades
Recomendaciones generales ante la temporada invernal
- Infórmate en los avisos del Servicio Meteorológico Nacional y comunicados de las autoridades (Protección Civil, Secretaría de Salud) que se transmitan por los medios de comunicación
- En caso de que baje la temperatura, vístete con varias capas de ropa y calzado cerrado (chamarra, abrigo, bufanda, guantes) cubriendo todo el cuerpo, incluyendo la cabeza
- Come frutas y verduras amarillas ricas en vitaminas A y C. Las frutas de temporada son las indicadas
- Asiste a las campañas de vacunación
Recomendaciones en caso de nevadas
- En caso de nevadas, el hielo y la nieve provocan un estado resbaladizo de los caminos que puede producir accidentes graves, por lo que se debe conducir a baja velocidad con las luces e intermitentes encendidas y, de ser posible, no transitarlos
- Acude a un albergue, en caso de vivir en casas con techos o paredes endebles
Durante
En una nevada muy intensa no se puede transitar. Si te encuentras dentro de un automóvil o camión deberás:
- Solicitar y esperar ayuda de los grupos de auxilio y las autoridades competentes
- Permanecer dentro del automóvil o camión
- Encender el motor cada 10 minutos para conseguir calor
- Abrir la ventana para mantener ventilado el interior del automóvil y así evitar la intoxicación por monóxido de carbono
- Encender la luz cuando se tenga prendido el motor, amarrar una prenda roja a la antena o a la puerta del automóvil
Después
- Después de una nevada es importante, en la medida de lo posible, ventilar la vivienda para evitar concentraciones de monóxido de carbono
- El peso de la nieve sobre los techos de las casas también representa un riesgo, dado que puede provocar daños a estructuras endebles y colapso de techos precarios, por lo que se recomienda, en el caso de no tener una vivienda resistente, quitar la nieve de los techos
- Despejar la nieve alrededor de los tubos de escape antes de arrancar el vehículo, para evitar el envenenamiento por monóxido de carbono
Ondas gélidas
Durante
- Ten cuidado con los sistemas de calentamiento para evitar respirar gases que provoquen intoxicación
- Permanece resguardado en el interior de tu casa y procurar salir solamente en caso necesario
- Abrígate con varias capas de ropa y calzado cerrado
- Usar suficientes cobijas durante la noche y madrugada
- Siempre y cuando exista una ventilación adecuada, usar chimeneas, calentadores u hornillos
- Trata de mantenerte seco pues la humedad enfría el cuerpo rápidamente
- Debes evitar caer en estado de hipotermia. Cuando tu cuerpo empieza a temblar, de inmediato abrígate y ubícate en un lugar cálido
Después
- Bebe líquidos tibios en cantidades suficientes
- Cúbrete adecuadamente y mantente bajo techo
- Consulta a un médico o acude al centro de salud de la localidad en caso de presentar enfermedad respiratoria
- No dejes velas encendidas, siempre supervísalas ya que pueden causar un incendio
- Incluye alimentos ricos en vitaminas y grasas no saturadas, a fin de incrementar la resistencia al frío. Si tiene bebés dispón de comida en frasco y fórmulas alimenticias
Heladas
Antes
- Designa un lugar, preferiblemente cerrado, en el que pueda permanecer el ganado
- Abastece de alimento para el ganado, animales de granja y mascotas
- Siembra los cultivos en las fechas recomendadas y no modifiques su acción retrasándolas, ni adelantándolas
- Fomenta el cambio de cultivo de acuerdo con las características de cada zona en particular
- Selecciona plantas adaptadas al clima propio de la región
- Controla el estado nutritivo de las plantas, asegúrate de abonarlas en la temporada correspondiente
- Emplea coberturas especiales plásticas o vivas para proteger la raíz del congelamiento
- Pinta los troncos de árboles caducifolios (especies que pierden las hojas durante el otoño e invierno) para amortiguar fluctuaciones grandes en la temperatura entre un día cálido y una noche helada
Durante
- Todos los métodos y combinaciones se implementan durante la noche de ocurrencia de heladas para mitigar los efectos de las temperaturas bajo cero
- Usa ventiladores, estos empujan el aire casi horizontalmente para mezclar el aire más caliente de la parte superior en una inversión de temperatura con el aire más frío cercano a la superficie
- Implementa el riego superficial, si este se realiza con anterioridad al evento de helada, la protección que puede alcanzarse es como mucho entre 3 y 4 °C
Después
- Conservar el follaje, si la helada solo lo afectó, ya que constituye una protección para el resto de los tejidos
- Poda de frutales una vez que haya pasado la temporada invernal