Recomendaciones de la Secretaría de Salud por temporada de frío

La Secretaría de Salud reforzó la vigilancia epidemiológica, sobre todo en las zonas donde se registran las temperaturas más bajas, con el fin de reducir el riesgo de infecciones respiratorias agudas, intoxicación por monóxido de carbono, hipotermia y quemaduras.

La dependencia, a cargo de la doctora Mercedes Juan, recomendó a la población tomar las medidas preventivas y adecuadas ante la temporada de frío, como aplicarse la vacuna contra la influenza  de manera gratuita, en todo el Sector Salud, sobre todo los siguientes grupos de riesgo:

• Niñas y niños de 6 meses a 5 años de edad.
• Personas mayores de 60 años
• Mujeres embarazadas en cualquier trimestre de gestación
• Personal de salud
• Personas que padezcan diabetes mellitus, obesidad mórbida, asma, enfermedades renales, cardiacas, cáncer y VIH.

Asimismo, pidió a la población en general atender las recomendaciones para disminuir el riesgo de contraer enfermedades respiratorias, entre ellas:

• Reforzar las defensas de los niños y adultos mayores con alimentos y complementos  altos en vitaminas A y C (frutas y verduras), así como abundantes líquidos.

• Abrigar bien, especialmente a niños y adultos mayores, con ropa gruesa, de preferencia de algodón, evitando las prendas ajustadas y de tela sintética.

• Si permanece mucho tiempo en un lugar caliente, tapar su boca al salir.

• Cubrir los lugares donde puedan entrar corrientes de aire frío.

• Lavarse las manos con frecuencia, con agua y jabón o usar alcohol gel.

• Toser y estornudar cubriéndose con un pañuelo, o con el ángulo que forma el brazo con el antebrazo.

• En caso de presentar signos y/o síntomas respiratorios, evitar asistir a lugares concurridos.

• No auto-medicarse.

• En caso de presentar síntomas respiratorios, acuda a recibir atención médica.

• No permanecer en lugares donde haya humo de cigarro y, en general, abstenerse de fumar.

• Evitar la exposición a contaminantes ambientales.

• Tener cuidado con los sistemas de calentamiento para que no se respiren gases que provoquen intoxicación, manteniendo ventiladas las habitaciones donde existan fuentes de calor como chimeneas, calentadores, anafres u hornillas.

• Si tiene que usar velas no dejarlas encendidas y tener cuidado con ellas, ya que pueden causar un incendio.

• Asegurarse que las estufas de carbón, eléctricas y de gas estén alejadas de las cortinas.

• Atender las recomendaciones de Protección Civil.

• Acudir a los refugios temporales cuando la Unidad de Protección Civil de la localidad avise de frío intenso, o permanecer resguardado en el interior de su casa y procurar salir solamente en caso necesario.

• Usar suficientes cobijas durante la noche y madrugada que es cuando desciende la temperatura.

• Trate de mantenerse seco pues la humedad enfría el cuerpo rápidamente.

• Mantener a los niños retirados de estufas y braseros.