El objetivo es aumentar la conciencia de la salud renal para reducir la frecuencia e impacto de la enfermedad renal crónica y de la importancia del cuidado de los riñones.

Creado por la Sociedad Internacional de Nefrología y la Federación Internacional de Fundaciones del Riñón.

Cómo prevenir la enfermedad renal crónica

  • Actívate y mantén un peso saludable.
  • Realiza mínimo 30 minutos de actividad física diaria.
  • Come saludable.
  • Reduce el consumo de sodio.
  • Toma 2 litros de agua simple diariamente.
  • No fumes.
  • Revisa los niveles de glucosa en sangre (dentro de los parámetros normales).
  • Monitorea la presión arterial.

Si presenta factores de riesgo como diabetes, hipertensión, obesidad o antecedentes familiares de esta enfermedad es importante consultar al médico.

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