Fuente: SALUD

Es común que para reducir el peso acumulado durante las fiestas decembrinas se consuman fármacos para lograrlo, sin embargo la Secretaría de Salud recomienda evitar la automedicación de este tipo de productos, debido a que su correcta prescripción es después de una evaluación médica y bajo un estricto control, alimentación sana y ejercicio.

Es importante que antes de iniciar una dieta, acudas con un especialista en nutrición, quien valorará tus  antecedentes familiares y te dará un régimen alimenticio de acuerdo a tu peso y estatura.

El consumo de fármacos para reducir el peso pueden provocar efectos secundarios negativos e irreversibles, como taquicardias, infartos, trastornos en el sueño, ansiedad, entre otros.

Con quince días de alimentación sana, consumo de agua y ejercicio moderado, se puede bajar el exceso de peso.